559,00 EUR

Hotel Interferie Medical SPA in SwinemĂĽnde - Pilates

Pilates - Im Einklang mit Körper, Seele und Geist
Titelbild fĂĽr Hotel Interferie Medical SPA in SwinemĂĽnde - Pilates
  Reisezeitraum:  
27. Jan - 3. Feb 2024

Urlaub in Polen

Der Herbst ist an der Polnischen Ostsee angekommen. Die Urlaubsregion wird ruhiger, die Straßen leerer und eine wohltuende Ruhe verbreitet sich über Swinemünde. Diese Ausgangssituation bietet den idealen Rahmen für eine Gesundheitsreise der besonderen Art. Die zertifizierte Pilatestrainerin Michéle BückenThielmeyer begleitet Ihren Urlaub nach Swinemünde und bringt Ihnen den Sport Pilates näher.

Reiseverlauf

Bei einer Einführungsveranstaltung erklärt die zertifizierte Pilatestrainerin die Geschichte des PILATES und bildet 2 Gruppen - eine Anfänger- und eine Fortgeschrittenen-Gruppe. Täglich am Vormittag treffen Sie sich im Sportraum des Hotels und tauchen ein in die Welt dieser effektiven Sportart, die es wie kaum eine andere vermag, auch kleine Wehwehchen des Alltags zu bekämpfen. Keine Angst! Selbst, wenn Sie bisher ein Sport

Unterkunft / Hotel

Das moderne 4-Sterne Hotel Interferie Medical SPA befindet sich im ruhigen Kurviertel von Swinemünde, in der Nähe der Promenade und nur 300 m vom Strand entfernt. Das Hotel verfügt über eine 24h Rezeption, Lifte, Lobby-Bar, Café, à la carte Restaurant, Buffetrestaurant, Friseur, Nightclub, Billard, Bowling, hoteleigene Brauerei, Verleih von Fahrrädern und Nordic-Walking-Ausrüstungen. Darüber hinaus bietet das Interferie ein Schwimmbad, Whirlpool, Saunakomplex, Dampfbäder, Caldarium, Sonnenstudio, Entspannungszone, Beauty & Kosmetik und eine moderne Kur- und Wellnessabteilung mit Salzgrotte. Die Zimmer sind mit DU/WC, Sat-TV, Telefon, WLAN, Fön ausgestattet.

Katalogseiten als PDF

Leistungen

  • HaustĂĽrservice
  • Transfer im modernen Reisebus (kein Busverbleib)
  • 7x Ăśbernachtung mit Halbpension im Interferie Medical Spa in SwinemĂĽnde
  • Jeden Tag 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
  • Nutzung von Schwimmbad und Sauna (auĂźerhalb der Behandlungszeiten)
  • EinfĂĽhrungsveranstaltung zu den Prinzipien und der Geschichte von PILATES mit ErklärungsbroschĂĽre und Willkommensgetränk
  • 6x 60-minĂĽtige Pilatesstunde mit einer zertifizierten, deutschen Pilatestrainerin aus Sachsen-Anhalt (Einsteiger ODER Fortgeschrittenengruppe) am Vormittag
  • Bereitstellung einer Pilatesmatte
  • 50% auf Kaffee und Kuchen im Hotel
  • Vorteilskarte SwinemĂĽnde mit vielen Rabatten in CafĂ©s und Geschäfte

Termine & Preise

Anreisetag: Sa., 18.11.2023
7 Nächte
Einzelzimmer Bad o.DU/WC
ab 739,– EUR   auf Anfrage
DZ mit Zustellbett DU/WC
ab 559,– EUR   auf Anfrage
Doppelzimmer Bad oder DU/WC
ab 559,– EUR   auf Anfrage
Doppelzimmer behind.gerecht
ab 559,– EUR   auf Anfrage
RĂĽckreise am 25.11.2023
7 Nächte
ab 559,– EUR
Anreisetag: Sa., 27.01.2024
7 Nächte
Einzelzimmer Bad o.DU/WC
ab 739,– EUR   buchbar
DZ mit Zustellbett DU/WC
ab 559,– EUR   buchbar
Doppelzimmer Bad oder DU/WC
ab 559,– EUR   buchbar
Doppelzimmer behind.gerecht
ab 559,– EUR   buchbar
RĂĽckreise am 03.02.2024
7 Nächte
ab 559,– EUR

Hinweise

Pilates, entwickelt von Joseph H. Pilates, ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Bei diesem Körpertraining werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Hier zählt nicht die Häufigkeit, sondern die Qualität der Übungen und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Im Mittelpunkt des Trainings steht Ihre Körpermitte. Durch das systematische Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille wird die Beweglichkeit verbessert, Becken und Schulterbereich lassen sich noch freier gegeneinander verdrehen. Dieser Sport bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten. Und als kleiner Nebeneffekt werden die Taille und die Hüfte durch die Aktivierung des Kraftzentrums schlanker. Pilates ist gut für die Bewegungs und Haltungsgewohnheiten. Das Ziel dieser Reise ist es, Ihnen Trainingsmöglichkeiten aufzuzeigen, die Sie auch im Alltag integrieren können.